ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Батутный клуб Jumper – это прежде всего опытная тренерская команда. Она сделает ваш отдых безопасным, а групповые занятия – эффективными, дающими ощутимый результат и реальные навыки.

Наши тренера имеют спортивные регалии, опыт участия в соревнованиях и преподавательский стаж, в том числе многолетний опыт работы с детьми.

Кроме того, мы приглашаем известных тренеров и действующих спортсменов высокого уровня для проведения отдельных занятий. Такой подход обеспечивает вам непрерывный рост и разнообразие тренировок.

РАБОТА ТРЕНЕРА С ПОСЕТИТЕЛЯМИ

Перед началом прыжков тренер проводит обязательную суставную разминку на твердой поверхности. После этого каждый гость занимает отдельный батут, прыгать на котором, оказывается, не так просто как кажется! Не переживайте, тренер обучит каждого посетителя основным видам прыжков на батутной арене и никого не оставит без внимания!

Дежурный тренер находится в зале и следит за безопасностью, все время пока гости находятся на батутной арене. Не стесняйтесь задавать тренеру вопросы и обращаться к нему за помощью!

Если вам необходимо постоянное внимание тренера или обучение сложным акробатическим трюкам, вы сможете взять индивидуальную тренировку или посетить групповое занятие по расписанию.

СВОБОДНЫЕ ПРЫЖКИ

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА БАТУТНОЙ АРЕНЕ НОВИЧКУ?

Начните с простых упражнений, которые вам показал тренер. Оказывается, сделать оборот вокруг своей оси в прыжке – это уже вызов! Смело принимайте его. Теперь попробуйте в прыжке сесть на батут. Легко? А уйти из такого положения на живот? В общем, здесь вы быстро втянетесь в борьбу с гравитацией и собственным телом и уже скоро начнете делать свои первые успехи!

Прыжки на батуте отложим, теперь пора покорять скалодром! Вам показался он невысоким? Поднимитесь наверх и попробуйте оттуда прыгнуть в поролоновую яму. Гарантируем, первые раз десять вы будете испытывать острые ощущения!

3 ПРИЧИНЫ ПОПРЫГАТЬ НА БАТУТЕ

Во время прыжков на батуте мозг вырабатывает эндорфины («гормоны счастья»), которые уменьшают боль и влияют на эмоциональное состояние. Именно поэтому про усталость и плохое настроение можно забыть.

Укачивает в машине/на воде/ в поезде (а может и при ходьбе пешком :)))? Это значит, вестибулярный аппарат у вас недостаточно развит. А ведь это мышца, расположенная у нас в голове, которая, как и бицепс требует прокачки. Даже самые простейшие элементы на батуте помогут вам избавиться от «морской болезни».

При прыжках на батуте вы сжигаете около 1000 Ккал в час. Для сравнения: 10 минут на батуте эквивалентны 30 минутам бега.

Фитнес на батуте

ФИТНЕС НА БАТУТЕ

Мы уверены: время монотонного хождения по беговой дорожке и утомительной работы с железом прошло! Процесс поддержания формы должен радовать и приносить удовольствие, а не быть наказанием за гастрономические грехи!

Подарите себе отличное развлечение – фитнес на батуте, а тело мечты вам достанется в подарок!

ПРЕИМУЩЕСТВА ФИТНЕСА НА БАТУТЕ:

  • Активная проработка сразу всех основных мышечных групп (ягодицы, бедра, пресс и спина) - настоящий фитнес центр на батуте
  • Высокий расход калорий (около 1000 ккал/час)
  • Сочетание кардионагрузки и элементов силовой тренировки
  • Наиболее эффективная тренировка сердечной мышцы
  • Значительное ускорение лимфотока и обмена веществ
  • Выброс эндорфинов и отличное настроение
  • Естественная подтянутая фигура без перекачанных мышц

Чтобы заняться фитнесом на батуте не обязательно иметь серьезную подготовку и владеть специальными навыками. Даже если ваш последний спорт – это школьная физкультура, проблем на первом занятии в батутном клубе не возникнет.

Фитнес в батутном клубе Jumper - это сочетание простейших, а главное самых разнообразных прыжков, которые напомнят вам и прыжки со скакалкой, и танцевальные элементы, и бразильское боевое искусство капоэйру. Через пять минут занятия вы забудете, что пришли на занятие с единственной мыслью «мне нужно похудеть» - начнете испытывать детский восторг и радость полета.

Акробатика на батуте

Для девушек

Отрабатывайте вращения на батутах и в поролоновую яму, научитесь ходить по стенам и постоянно преодолевать себя! Различные виды вращений укрепят даже самые глубокие мышцы пресса, а комбинированные элементы и прыжки заставят работать мышцы бедер и ягодиц!

Для Мужчин

Думаете батуты – это только для детей? Продолжайте так думать, а мы пока расскажем вам, что акробатика - это брутальное хобби и высокоинтенсивный спорт для настоящих мужчин. Получайте свою дозу адреналина на каждой тренировке и стройте спортивное и функциональное тело Вашей мечты!

Крутитесь в различных плоскостях, делайте сальто, ходите по стенам и осваивайте паркур на батутах. Не останавливайтесь! Как только достигните максимума на батутах – переходите на твердую поверхность и продолжайте прокачивать свой уровень!

Для детей

Акробатика для детей - занятия, на которых ваш ребенок научится мастерски владеть своим телом и выполнять сложные акробатические элементы на батуте.

Школа акробатики - это больше, чем обычная спортивная секция для детей. Это серьезная физическая подготовка и постоянное развитие тела и духа, совмещённые с невероятно увлекательным для детей времяпрепровождением в сплоченной команде.

Программа обучения состоит из 5 уровней сложности. Каждый уровень предполагает освоение определенного набора акробатических элементов и длится, в среднем, около 2 месяцев.

Уже на первой ступени ребенок научится вращаться в воздухе вокруг своей оси, освоит базовые акробатические комбинации и технику безопасного падения, получит навыки контроля мышц и управления своим телом. Следующие ступени предполагают освоение сложных акробатических элементов, таких как двойное сальто, вращения в горизонтальной плоскости и бег по стене.

Начиная со второй ступени в программу школы акробатики для детей будет добавлена общая физическая подготовка в спортивном зале и занятия по растяжке.

Отзывы

Виртуальный тур

КОНТАКТЫ

А:
Площадь 200-летия ТЦ Телемир
2 этаж ул. Ленина 468
Т:
66-25-36
Добавление комментариев закрыто.